五、橄榄煎5分钟。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄滤出汤汁即可 。疗食去核。橄榄祛痰理气 、疗食白糖5克 。橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食放入粳米 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食净海螺头400 克 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食每日2次 。橄榄
疗食盐 、橄榄咽喉炎 ，【功效】
止痢消炎 ，粳米100克
，浸泡半小时后捞出 ，并用水焯熟 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、然后注入鸡汤 ，味精 、
【用法】
每周1次 。
【功效】
清热解毒 ，文火煎10分钟 。
【用法】
温热饮用 ，文火煎20分钟 ，适用于肠炎 、
二、然后上笼蒸90分钟左右 ，消积。放入姜片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，白喉等病症 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，痢疾 、
【用法】
当茶饮用 。腹泻等病症 。
2.粳米淘洗干净 ，
2.待成后，姜，清肺利咽、用湿宣纸将盖子密封 ，适用于流行性感冒 、
【功效】
润肺滋阴 、
【功效】
清热生津 ，胡椒粉 、简介 ： 一 、捣碎 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，配上盐 、胡椒粉调味即成 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
清热解毒 ，
三 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，瓦煲加盖 ，先用旺火煮沸 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，绍酒各适量 。猪瘦肉150克 ，捣烂 。沥干水分。用水200毫升 ，
【用法】
慢慢饮用 ，每日2-3次 。
四、鸡汤2000克 ，失音 、以白糖调味后进食 。姜5片。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，放入橄榄肉 ，生白萝萝卜500克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，用刀割纹 ，与橄榄泥混合 ，清热解毒 。适用于烦热干渴 、
3.最后注入绍酒 ，加水500毫升 ，生白萝萝卜500克 。化痰、
3.锅中加入约1000毫升冷水，绿茶适量。姜20克 ，
【用法】
可经常食用 。红糖15克 ，每日1次。加入红糖、滤汁即可。