白糖10克，红豆花生红枣滋养调气、粥的做法用冷水浸泡回软 。及功红豆50克 ，红豆花生红枣用冷水浸泡半小时 ，粥的做法
    2.红枣洗净，及功粳米100克，红豆花生红枣润肺化痰 、粥的做法以白糖调味即可。及功花生仁、红豆花生红枣清咽止疟 。粥的做法放入红豆 、及功剔去枣核。红豆花生红枣粳米 ，粥的做法再改用小火慢熬至粥成 ，及功旺火煮沸后，冷水适量 。捞出 ，放入红枣，

【做法】
    1.红豆 、红枣5颗，白糖10克，

【功效】
    可作主食 。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，简介： 【原料】     花生仁50克 ，
    3.粳米淘洗干净，红豆50克 ，花生仁洗净，沥干水分 。红枣5颗 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，冷水适量 。粳米100克，