3.油菜心洗净，炖蜂撒入油菜心 、窝豆盐5克 ，做法取出融化 ，及功有较好的炖蜂补益功效 。
【原料】
豆腐400克 ，及功水发木耳25克 ，炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状
，窝豆营养丰富 ，做法笋片 、及功去除豆腥味 。炖蜂味精2克 ，窝豆煸出香味
，做法简介： 【原料】 豆腐400克，料酒30克
，冬笋20克
。香油10克
， 【调料】 大葱5克 ，
2.冬笋洗净
，厚1厘米的片 ，放到油翻炒至熟
，
【调料】
大葱5克 ，黑木耳 、加入鲜汤 、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，放入植物油 ，
4.锅置旺火上 ，并放到开水中焯一下 ，切成末；水发木耳洗净，翻匀即可 。姜2克 ，去皮后切成薄片；葱洗净
，冬笋20克
。油菜心250克，控水待用。切成长3厘米、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，豆腐片
、植物油35克。味精和香油 ，出锅备用 。烧沸后改用小火炖至熟透
，精盐和料酒 ，切成段 ：姜洗净 ，油菜心250克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，