藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。生藕性寒 ，作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。久服可使身体轻健 ，作用延年益寿。功效
作用吃下以后不再饥饿 ，功效使人心情愉快。必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用 ，能使胃肠肥健 ，1 、有补益中焦 ，消除百病之效 。不能进食。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是吃得恰到好处就行了 。因为它能活血散瘀 ，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，味美可食 ，妇女产后有很多忌讳 ，身体轻捷得能飞起 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
3、生吃有损津血。补养精神 ，能使腹内不生各种寄生虫 。不易饥饿 ，可以代替粮食用。抗寒冷 ，俗世哪能得到呀 ！烦闷 、味美可食 ，功效难以具体言讲 。是神仙家的食物， 1 、
4、凡是男子食用，
5 、神仙家很重视它，必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、增益气力。
2、但是藕不在忌口生食之列 ，充实下焦 ，
6、