含维生素b的食物

龙眼
、生素食物腰果
、生素食物释迦
、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物麦芽等；

    4、龙须菜 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物核桃等；

    3、生素食物豆浆
、生素食物川七 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物李子、生素食物大豆卵磷脂等；

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生素食物腐竹、生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等 。荔枝、榴莲、芽菜、油菜花、罗勒 、

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、山竹、木瓜 、韭菜、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣、豆类
：豆腐、红苋菜、草莓、