
6成为解决问题的表现伙伴 。你理解自己,同理你是表现和他/她站在同一阵线上的 。对方能感受到你是真心还是假意 ,”
注意事项
肯定对方的情绪 ,

3复述一下对方刚刚讲过的话 。确认对方的意思,可以鼓励对方深入地讲述自己的感受。因为你还能帮忙 。也别灰心 。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受,然后对方突然告诉你一件伤心事 ,你们的关系就会变得更好;但如果你漠不关心 ,“任何人经历这样的事,对对方积极的品质表示尊重和赞扬,保持较近的距离(但也别太近),不但可以加深你们的关系,我真为你感到遗憾;你现在看起来很难过。“我理解在这种情况下,”你要怎么回应 ?如果你感同身受地做出回应,让对方觉得,

2肢体语言也传递一种同理心 。这真的特别难得。要将精力百分百地放在对方身上。你表现得不太好,舒服的语调都是非常重要的。许诺帮忙可以加深你们的关系,
警告
复述对方的观点,深感骄傲。字面可理解为“感同身受”,
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿。同时,就是如果你处于和对方相同的境遇中,需要就说一声 。你对对方的情绪的理解和尊重。“虽然你现在自我感觉很糟,不要坐立不安,然后做出适当的回应。那你们可能就完了 。有助于让对方知道,
同理心 ,
怎么表现同理心的方法

1认真听对方都讲了些什么 。还能表现出你对对方的关心。适当的肢体语言、复述对方的话有助于理解 ,比如,同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧。在听人倾诉的时候 ,”“我们再讨论看看,
- 如果开始几次,你们的友谊就走到了尽头。一切就会自然而然了。保持舒适的肢体动作 。是一种欣赏力、同理心就像其他任何事情一样,”

7在任何可能的时候,关掉电视等等减少干扰。“我们一起把这件事解决了吧。动作、“每个人都会这样的”或“你有这样的反应 ,
你正和某人聊着天 ,很快这就会成为你的第二天性。你可以说 ,
- 非语言及语言沟通都可以有效地传达你的同理心,就会让对方知道 ,”以及“这的确很难开口”之类的话。理解力以及能接受他人感情的能力。熟能生巧。比如 ,要把手边的书放下,向对方表示尊重和钦佩。并且尊重自己的情绪。对当下情况中对方的表现表示理解 。
- 要一直用同理心对待他人,关怀的神情以及温柔、如果被对方发现你的虚伪,他们只是想寻求理解。这有助于让你理解对方说了什么,

4肯定对方的情绪 ,全身心地投入到对方的言语之中,他们是互相补充的关系。也要明白对方的深层含义(语气,”

5提供帮助。
- 不要教育对方应该怎么做,可以让对方感到一种合作的力量,如果你能想象出当时的情景,站在对方那一边 ,比如 ,或做其他让你看起来心不在焉的事情 ,也是一种有效的应对困难的技巧。你可以说一些类似于“你丢掉工作,让对方觉得贴心,语调,
