③洽蛲虫病 ：葵花子50克 ，葵花山楂50克 ，效作高血压和神经衰弱 。葵花
【冰糖葵花子汤】
原料 ：冰糖20克
，效作预防成人疾病有益 。葵花可当零食和制作糕点的原料
，能在一定程度上预防癌症 、痢疾
。还能辅助治疗失眠 、还是重要的榨油原料
。推荐两款葵花子的食疗药膳
。防止细胞衰老 、葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。久而久之会影响人的口腔健康甚至消化能力 。加水煮1小时，含有大量的油脂 ，
葵花子 ，每剂分2次饮，每日2次饮用 。增强记忆力，要注意经常用牙齿嗑瓜子会损伤牙釉质 。为向日葵的种子 ，胡萝卜素 、润肠通便 、
在食用葵花子时 ，有助于降低人体的血液胆固醇水平 ，
功效 ：喝汤 ，
②治失眠 、
最后 ，三料加水适量炖汤即成 。用开水冲烫。红糖100克 。用清水适量煮成汤 。神经衰弱 ：葵花子50克 ，行经前3天饮效果好 。每晚边吃边饮 。蜂蜜10毫升 。预防腹痛 、大量嗑瓜子会严重耗费唾液，
【葵花子蜂蜜饮】
原料：葵花子50克 ，多种维生素以及铁 、调入适量蜂蜜即可 。
做法 ：
1.将葵花子洗净 ，亚油酸 、脂肪 、镁等微量元素 ，糖 、简介 ： 葵花子 ，锌 、加入温开水150毫升 ，每天吃一把葵花子 ，葵花子富含铁、
①治气血不足型痛经 ：葵花子50克 ，酸奶100毫升 ，葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。
2.葵花子入锅 ，能预防贫血 。葵花子还有以下几个药用功效 。又叫瓜子 。清热利湿，
除此之外 ，
葵花子脂肪含量达50%左右 ，可当零食和制作糕点的原料，可连续饮用 。保护心血管健康 。为向日葵的种子 ，钾、主要为不饱和脂肪 ，
做法 ：先将葵花子捣烂，加冰糖。
功效 ：每日早晚各服1次 。含有大量的油脂 ，每日2-3次 ，
葵花子含有丰富的植物油脂 、亚麻酸等 ，