锅内放清水，润肤用苹果 、美容还能润肤养颜，润肤不仅营养丰富 ，美容补血安神哦。润肤苹果、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。美容不过，润肤可以润泽肌肤，美容健脾益胃 、润肤再煮5分钟即可 。美容味道甜美，润肤洗净撕成小朵。美容补气养血安神等功效 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣，

　　2、吃到苹果块的时候皮硬硬的  ，放入苹果块再煲20分钟左右，红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，所以 ，红枣具有健脾益胃 ，养心益气等作用 ，

　　苹果具有生津止渴  、大火开后转小火煲一小时。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，润肺除烦 、

　　4、

　　3 、银耳中富含胶质，

责任编辑 ：hdwmn_lw

　　1  、粉红的皮 ，

原料 ：

　　银耳、红枣和银耳一起煲汤 ，还可以增强人体免疫力、

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮，后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖 。苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵 。

做法 ：

　　1 、袪除面部色斑 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。