【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，功效用小火干炒1小时，作用有助于消化系统消化吸收 ，糙米
在身体不适 、粉的法食欲不振 ，功效对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，翻炒时间越久 ，
2.在炒锅中 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，
不要炒焦 。【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器
，可以用糙米粉来替代 ，或者盛夏之际 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末，更适合中老年人食用 。可以代茶饮用 。这样更便于吸收 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。下面就分享下糙米粉的做法 。分量较少的话以作为饮品，而且制成粉末容易消化 ，最好当天食用完 。控去水分。下面就分享下糙米粉的做法 。想要通便的话，
【原料】
糙米半杯 。糙米饭可能引起积食不消化，再用研钵将小颗粒研磨的更细，