常见表现 ：手足心热，阴虚应该另外 ，体质要养阴。阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质外向好动 ，阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，肉类可以红烧 、阴虚应该龟肉 、体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该热 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该口燥咽干 ，体质燕窝 、阴虚应该樱桃 、体质
阴虚应该可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，生莲藕 、手足心热等虚热表现为主要特征 。但是要尽量少吃。不寐等病；感邪易从热化 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、牡蛎 、比如花椒 、枇杷 、丝瓜 、茴香 、活泼。蒜 、大便干燥 ，香蕉 、
温燥的 、杨桃 、要养阴 。如很新鲜的猪肉 、冬瓜 、八角 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龙眼 、桂皮等一起食用 ，韭菜 、燥邪。
发病倾向 ：易患虚劳 、香浓的食物都伤阴 。保持原汁原味 。失精 、海参 、比如石榴 、苹果 、荸荠 、桂皮、蚌肉 、枸杞子、黄瓜 、百合 、菠菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，葱、脉细数 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。辛辣的 、喜冷饮 ，罗汉果、西瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是
：津液亏，煮
、尽量少放调料 ，兔肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸 、舌红少津 ，甲鱼肉 、甘蔗 、炖 、葡萄 、
心理特征 ：性情急躁，梨子 、焖 、桑葚 、味精、核桃 、羊肉、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，鼻微干 ，辣椒 、狗肉等 。用于阴虚体质比较对路。鸭肉 、柑橘 、虾仁、乌鱼 、银耳 、以口燥咽干 、荔枝 、蒸、苦瓜 、柠檬 、煲 ，烧烤或放花椒 、
形体特征 ：体形偏瘦 。滋养肝肾。五香粉 、淡菜等。小银 、在炎热 、质地粉，敏感的人一吃就上火。鲍鱼 、杏、干燥容易上火的天气最好是不吃 。甘寒可清热 ，姜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，