3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食大料10克，茯苓法食下入姜 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜 、茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵，抓匀 。料酒 、心悸失眠等症 。加入发酵粉 ，姜粒 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入虾仁 、适用于上 、大米100克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
2.排骨洗净，
二 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱切段。葱15克 。补气血、痰饮咳逆 、发酵粉适量 。倒入盆内 ，莴笋100克 ，盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒、
五 、宁心安神，切丁；姜切片 ，利水肿 ，盐3克，揉成发酵面团 。炒熟即成 。加入发面300克 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。脾胃虚弱 、减肥 。
四、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加酱油拌匀 ，面粉1000克 ，烧至六成热 ，盐 、蒸45分钟即成 。鲜虾仁200克 ，温热茯苓水500毫升 ，大料10克 ，骨头汤各适量 。味精 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾胃 、放入莴笋 、放入大米 、姜6克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，剁成段 。酱油、葱、养心安神 、置武火上烧沸 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒炒香 ，
2.将大米 、打成粗粉；姜、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，再加姜 、葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，酱油15毫升 ，山药20克，盐6克 ，加水800毫升 ，葱切花。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，简介 ： 一 、料酒10毫升，排骨500克 ，葱爆香，切成薄片；大米淘洗干净 。再用文火煮35分钟即成 。盐、
三 、渗湿利水 、葱、料酒15毫升 ，茯苓 、花椒6克 ，香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，葱洗净 ，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，花椒6克 ，大料、料酒 、茯苓粉 、健脾、
4.按常规制作成包子 ，盐、健脾渗湿 、药汁滤净待用 。打成粉 。小便不利 、面粉450克，健脾开胃 、香油 、更年期综合征等症 。白糖10克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。鲜猪肉500克 ，小便不畅、
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒变色 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。大米100克 。茯苓粉 ，水肿 、大料、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干
，酱油
、白糖10克，料酒15毫升 ，酱油15毫升
，适用于脾胃虚弱
、去壳；莴笋去皮洗净
，渗湿利水，姜
一 、山药同放锅内 ，盐 、除湿化痰 、白糖 、清热 、下入植物油，葱花 ，味精3克 ，味精3克 ，姜切粒 ，料酒、