做法：

　　1 、蜜汁

　　3 、蒸南

　　4 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜、蜜汁切下一块。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　5 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南橄榄油。蜜汁

　　2、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　6  、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。蜂蜜、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。西兰花、南瓜洗净去皮 ，